在2022年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 71.11克 | 蛋白质: 70.49克 | 碳水物: 116.27克.
早餐: Happy Cow 起司, 呷尚寶 玉米蛋餅, 水煮蛋, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 蒸南瓜. 午餐: 涼拌黃瓜, 八方雲集 招牌鍋貼. 晚餐: 地瓜葉, Costco 酥炸鱈魚塊, 里仁 生豆包, 雞肉飯, 海帶, 豆干, 富源成 蘭花干. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|