Ocelot ezio的日记, 2022年04月29日

脂13.1kg(16.9%) 內臟5 骨骼肌36.7

77.6 公斤最近减少: 19.4 公斤. 还有: 2.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月29日:

2096 千卡

脂肪: 40.02克 | 蛋白质: 177.34克 | 碳水物: 254.44克. 午餐: 青花菜, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 卜蜂義式香草雞胸肉, 白飯, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 牛奶. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

Ocelot ezio的体重历史