ada9121的日记, 2022年04月29日

在2022年04月29日体重纪录（没有日志纪录）

70.5 公斤最近减少: 12.5 公斤. 还有: 10.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月29日:

1862 千卡

脂肪: 71.90克 | 蛋白质: 85.38克 | 碳水物: 212.93克. 早餐: 烤豬里肉, 荷包蛋. 午餐: 便當. 晚餐: 湖池屋湖池屋厚切洋芋片-北海道玉米濃湯口味, 卡滋爆米花（特濃巧克力）, 全家海鮮明太子風奶香義大利麵. 小食/其他: 7-11 雞肉御飯糰. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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