在2022年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.6 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 35.93克 | 蛋白质: 114.63克 | 碳水物: 124.89克.
早餐: Грецкие Орехи, Яйцо, Дикси Яблоки Голден, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек. 午餐: Пекинская Капуста, Паштет из авокадо и фасоли, Pretto Сыр Рикотта, Delmar Хлебцы Пшеничные, Помидоры, Куриное Филе, Перловка Отварная. 晚餐: Пискаревский Кефир 1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. 小食/其他: Творожно-кокосовое печенье, Творожные булочки с крахмалом, Don Shelldon Нутсы Сыр Чеддер. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|