在2022年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 55.90克 | 蛋白质: 80.72克 | 碳水物: 89.55克.
早餐: Hacendado Fresa o Freson, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Atún Natural, Hacendado Panecillo 100% Integral. 午餐: Hacendado Salteado de Setas Cultivadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel, Salsa de Soja, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Fresa o Freson, Amfit Whey Protein. 小食/其他: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Nestea Al Limón sin Azúcares, Valor Mini Huesitos, Hacendado Leche Semidesnatada, Café. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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