注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
はちまる
日记
2022年04月29日
はちまる的日记, 2022年04月29日
はちまる的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
モチベーション2.5
運動前疲労感2.5
スクワット30x5
腕立て伏せ10x6
腹筋20x2
足あげ20x2
ストレッチ
30分
空気椅子は休止。
継続は力なり。
68 公斤
最近减少:
2.7 公斤
.
还有:
8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少0.7 公斤
2支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
はちまる的体重历史
查看完整的历史记录
