no_bugs的日记, 2022年04月30日

在2022年04月30日体重纪录（没有日志纪录）

53.8 公斤最近减少: 8.7 公斤. 还有: 3.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月30日:

1580 千卡

脂肪: 33.81克 | 蛋白质: 65.89克 | 碳水物: 249.16克. 早餐: 山东煎饼, 卢森牧场脱脂奶粉. 午餐: 芝士烩饭, 伊利减脂芝士片, 高筋面包粉, 高筋小麦全麦粉. 更多的......

一个星期减少2.5 公斤

no_bugs的体重历史