JoJoCheng的日记, 2022年04月30日

在2022年04月30日体重纪录（没有日志纪录）

50.8 公斤最近减少: 29.2 公斤. 还有: 0.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月30日:

1560 千卡

脂肪: 73.88克 | 蛋白质: 86.85克 | 碳水物: 131.97克. 晚餐: 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的雞蛋白. 小食/其他: 巧克力, Sweet N salty, 卡迪那洋芋片, Fix Fogg, 杏仁, 糙米餅. 更多的......

1609 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 3 小时和 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......

稳定体重

JoJoCheng的体重历史