ada9121的日记, 2022年05月1日

在2022年05月1日体重纪录（没有日志纪录）

69.3 公斤最近减少: 13.7 公斤. 还有: 9.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月1日:

1619 千卡

脂肪: 58.54克 | 蛋白质: 63.68克 | 碳水物: 208.13克. 早餐: 荷包蛋, 炒麵. 午餐: 芭樂, 喜年來黑芝麻餅, Familymart 烤多蛋白餐盒. 晚餐: 喜年來海鹽芝麻餅, 義美義美牛乳（保久乳）, 全家烤雞蛋蛋雙手卷. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

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