在2022年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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81.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3437 千卡
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脂肪: 92.81克 | 蛋白质: 243.44克 | 碳水物: 397.59克.
早餐: Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. 午餐: Barilla Espaguetti, Hacendado Tiras de Bacon, Queso Parmesano (Rallado), Huevo. 晚餐: Arroz Integral, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 小食/其他: La Asturiana Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Nuez Natural , Hacendado Yogur Griego, Manzanas Fuji, Noel Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Multicereales, Huevo, Hacendado Dátiles sin Hueso, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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