在2022年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 43.39克 | 蛋白质: 69.47克 | 碳水物: 140.42克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Банан, Green Ray Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Зеленый Листовой Салат, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Сыр Творожный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 午餐: Heinz Соус Барбекю, Яйцо, Сыр Чеддер, Сыр Пармезан (Твердый), Шампиньоны, Додо Пицца Пицца Овощи и Грибы, Руккола, Рост Маслянистый Салат. 晚餐: Клубника, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ноль Грамм Молочный Шоколад. 小食/其他: Кедровые Орехи , FitnesShock Double Bar Черничный Йогурт, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|