在2022年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.2 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 46.06克 | 蛋白质: 84.92克 | 碳水物: 121.94克.
早餐: Помидоры, Дмитрогорский Продукт Сардельки, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. 午餐: Сливочное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Куриные Голени с Кожей, Лук, Морковь, Мистраль Рис Басмати. 晚餐: Малина, Мёд, Сливочное Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|