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呢安!的日记, 2022年05月2日

在2022年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
61 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 11 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2022年05月2日:
1044 千卡 脂肪: 25.24克 | 蛋白质: 52.40克 | 碳水物: 143.14克.   早餐: 田园主义 橙子可可全麦欧包, 田园主义 重瓣红玫瑰豆浆粉. 午餐: 田园主义 朗姆红提全麦吐司, 君乐宝 简醇酸奶. 晚餐: 田园主义 清新茉莉全麦欧包, 伊利 纯牛奶. 小食/其他: 伊利 纯牛奶, 连咖啡 麝香蜜瓜, 康师傅 矿泉水. 更多的......
2101 千卡 运动: 无绳跳绳 - 40 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 20 分钟. 更多的......



     
 

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