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2妮要到两位数的日记, 2022年05月2日

在2022年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
60.1 公斤 最近减少: 2.6 公斤.    还有: 10.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月2日:
974 千卡 脂肪: 20.16克 | 蛋白质: 30.94克 | 碳水物: 172.83克.   早餐: 胡辣汤, 葱油饼. 午餐: 大蒜碎, 青椒, 葱油饼, 葱油饼. 小食/其他: 来伊份 蒜香青豌豆, 混合水果沙拉(菠萝,木瓜,香蕉和番石榴,加糖浆罐头包装). 更多的......
1470 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少18.2 公斤



     
 

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