在2022年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1548 千卡
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脂肪: 55.92克 | 蛋白质: 95.72克 | 碳水物: 173.42克.
早餐: 義美 無加糖豆漿, Myprotein Impact乳清蛋白粉, 萬歲牌 無調味杏仁果, 紅豆食府 烤麩, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. 午餐: Familymart 健身G肉餐盒. 晚餐: 炒大白菜, 魚香茄子, Ikea 馬鈴薯泥. 小食/其他: 全聯 香蕉. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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