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suen417
日记
2022年05月3日
suen417的日记, 2022年05月3日
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在2022年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
52.7 公斤
最近减少:
7.7 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年05月3日:
1578 千卡
脂肪: 46.74克 | 蛋白质: 49.07克 | 碳水物: 198.68克.
早餐:
포도, 열무김치, 오아시스 바다가득 전복죽.
午餐:
흑미밥, 메추리알, 버섯샐러드.
晚餐:
녹색 줄기 콩, 은행, 돈코츠라멘, 생맥주.
小食/其他:
두부유부초밥, 사조 사조참치 마일드.
更多的......
1760 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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