在2022年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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50.4 公斤
最近减少: 29.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1170 千卡
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脂肪: 44.47克 | 蛋白质: 75.42克 | 碳水物: 116.50克.
午餐: 四季豆, 波蛋, 炸薯條, 綠色椰菜, 羽衣甘藍, 海綿蛋糕. 晚餐: 煮熟的雞蛋白, 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的三文魚. 小食/其他: 巧克力, Fix Fogg, 糙米餅. 更多的......
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1483 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 2 小时 和 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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