在2022年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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45.9 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1351 千卡
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脂肪: 95.70克 | 蛋白质: 74.22克 | 碳水物: 53.61克.
早餐: Costco 肉桂粉, 黑咖啡. 午餐: 盛香珍 無調味夏威夷豆, 花椰菜, 小黃瓜, 炒金針菇, 雀巢 (Nestlé) 即溶咖啡粉, 歐維氏 85%醇黑巧克力, Ghirardelli 100%巧克力, Ghirardelli 100%巧克力, 中華 中華超嫩豆腐, Arla 動物性鮮奶油, 雞蛋（整個）, 全聯 紫高麗菜, 黑咖啡, 雞胸肉, 水煮蛋, 得意的一天 頂級橄欖油, 高麗菜, Subway 紅酒醋, 拿坡里 炸雞腿排. 更多的......
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一星期增加5.3 公斤
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