在2022年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 39.49克 | 蛋白质: 72.56克 | 碳水物: 137.90克.
早餐: Café, Hacendado Pan de Molde Integral, Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Desnatada. 午餐: Hacendado Arroz Blanco, Pescado Blanco (Cocido), Hacendado Caldo de Pescado. 晚餐: Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Activia Yogur Natural 0%, Huevo, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. 小食/其他: Hacendado Pan Tostado Multicereales, Plátano Maduro, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Guacamole, Solevita Zumo Piña sin Azúcares Añadidos. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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