在2022年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.2 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1251 千卡
|
脂肪: 47.83克 | 蛋白质: 76.61克 | 碳水物: 136.66克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Малина, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Огурец (с Кожурой). 午餐: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Рис, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Лук, Морковь, Картофель, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Дмитрогорский Продукт Сардельки, Апельсин, Укроп, Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 小食/其他: Laime Сыр Пармезан 3, Пекинская Капуста, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Малина. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|