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2妮要到两位数
日记
2022年05月4日
2妮要到两位数的日记, 2022年05月4日
2妮要到两位数的个人资料
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在2022年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
61.2 公斤
最近减少:
1.5 公斤
.
还有:
11.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年05月4日:
977 千卡
脂肪: 40.45克 | 蛋白质: 62.42克 | 碳水物: 96.93克.
早餐:
泡茶, 乌江 榨菜, 煮鸡蛋.
午餐:
蒜苔炒肉, 紫菜蛋花汤, 青椒肉丝, 米饭.
晚餐:
海苔, 乌江 榨菜, 米饭, 煮鸡蛋.
更多的......
一星期增加3.9 公斤
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