cathylyx的日记, 2022年05月4日

在2022年05月4日体重纪录（没有日志纪录）

57 公斤最近减少: 8.9 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月4日:

1062 千卡

脂肪: 30.26克 | 蛋白质: 98.98克 | 碳水物: 93.85克. 早餐: 蓝莓, 长富巴氏鲜奶, 浓缩咖啡, 田园主义南瓜青提味全麦欧包. 午餐: 蘑菇, 炒青菜, 红薯／地瓜, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. 晚餐: 蘑菇, 炒包菜, 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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