在2022年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 78.75克 | 蛋白质: 67.31克 | 碳水物: 176.48克.
早餐: Помидоры, Руккола, Рост Маслянистый Салат, Пятерочка Авокадо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Сыр Творожный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Шпинат. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Яблоко, Овощное рагу, Гарнир из шампиньонов. 晚餐: Достаевский Шаверма с Фалафелем . 小食/其他: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|