在2022年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 60.7 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1744 千卡
|
脂肪: 57.85克 | 蛋白质: 173.66克 | 碳水物: 143.09克.
早餐: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Клубника Свежая, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Mini Calorie Отруби Овсяные, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Яичный Белок. 午餐: 3 Fish Горбуша Кусочки , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Eco Конфитюр Манго-Мандарин, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Редис, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Solvie Протеиновое Печенье в Глазури, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, ВкусВилл Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Шампиньоны, Гарнец Нутовая Мука, Вареное Яйцо. 晚餐: Магнит Морковь Свежая. 小食/其他: Сухие Цельные Семена Кунжута, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|