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过午不食(尽量版)
日记
2022年04月29日
过午不食(尽量版)的日记, 2022年04月29日
过午不食(尽量版)的个人资料
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在2022年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
50.1 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
4.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年04月29日:
2204 千卡
脂肪: 103.32克 | 蛋白质: 57.18克 | 碳水物: 284.41克.
午餐:
黑胡椒, 生菜, 煎鸡蛋(不加油), 土司.
晚餐:
煮鸡蛋.
小食/其他:
枇杷, 黄油面包, 炸馒头, 苹果.
更多的......
1848 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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