在2022年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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46.5 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1968 千卡
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脂肪: 144.96克 | 蛋白质: 93.17克 | 碳水物: 75.72克.
早餐: 橘平屋 特撰燒海苔, Arla 動物性鮮奶油, Costco 肉桂粉, 全聯 紫高麗菜, 高麗菜, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 全聯 蘿美萵苣, 得意的一天 頂級橄欖油, 黑咖啡, 烤馬鈴薯（吃皮）, 7-11 水煮蛋, 雞蛋（整個）, 逢國食品 芥末醬. 午餐: Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 本家生機 非基改豆腐衣 千張, 安佳 奶油, 橘平屋 特撰燒海苔, 福記 溏心蛋, 全聯 爆汁豆干切, 全家 冷凍秋葵, 全聯 蘿美萵苣, 逢國食品 芥末醬, 花椰菜, 全聯 紫高麗菜, 高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油, 炒金針菇, Arla 動物性鮮奶油, 雞蛋（整個）, 烤馬鈴薯（吃皮）. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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