在2022年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 45.24克 | 蛋白质: 80.05克 | 碳水物: 151.52克.
早餐: Редис, Яблоко, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Яйцо. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Пестравка Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Спагетти, Укроп, Сливочное Масло, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Яблоко, Черный Кабан Джерки из Курицы. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
 评论
nickologneva, приятно познакомиться :)
2022年05月6日 会员：: adnorbert69
|
|
|