在2022年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 43.90克 | 蛋白质: 74.49克 | 碳水物: 164.09克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный, Руккола, Рост Маслянистый Салат, Авокадо Авокадо, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 午餐: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Гарнир из шампиньонов, Овощное рагу. 晚餐: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Киви. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Банан, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|