在2022年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 64.36克 | 蛋白质: 93.54克 | 碳水物: 121.69克.
早餐: Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Хохланд Творожный Сыр, Просто Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Авокадо Авокадо, Золото Сеймы Яйцо. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр, Окей Перец Желтый , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Минтай, Золото Сеймы Яйцо. 小食/其他: Кременкульское Печенье Зоохрум, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Магнит Банан, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|