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ada9121
日记
2022年05月7日
ada9121的日记, 2022年05月7日
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在2022年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
69.2 公斤
最近减少:
13.8 公斤
.
还有:
9.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年05月7日:
2684 千卡
脂肪: 99.68克 | 蛋白质: 70.96克 | 碳水物: 374.97克.
早餐:
生活良好 焦糖爆米花, 炒麵.
午餐:
芭樂, 盛香珍 巧克力酥餅, 7-11 醬烤風味雞排便當, 中祥 多穀物蘇打餅.
晚餐:
旺旺 厚燒海苔米果, 樂事 (Lay's) 原味洋芋片, 全家 海陸雙拼手捲.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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