在2022年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 39.69克 | 蛋白质: 128.58克 | 碳水物: 138.68克.
早餐: Яйцо Куриное, Перекрёсток Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Сливочное Масло, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», ВкусВилл Булочки Бриошь. 午餐: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Яблоко. 晚餐: Укроп, Картофель, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Индилайт Азу, Мистраль Рис Басмати. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог 1%, Ашан Кокосовая Стружка, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|