在2022年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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82.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3261 千卡
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脂肪: 72.39克 | 蛋白质: 245.16克 | 碳水物: 400.81克.
早餐: Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. 午餐: Hacendado Tomate Triturado, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Barilla Penne Rigate. 晚餐: Mercadona Nuez Natural , Merluza, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 小食/其他: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Banana, Hacendado Dátiles sin Hueso, Huevo, Arroz Integral, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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