在2022年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1661 千卡
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脂肪: 99.36克 | 蛋白质: 140.08克 | 碳水物: 41.94克.
早餐: Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi . 午餐: Tereyağı, Ceviz, Tamköy Ekşi Mayalı Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Polonez Macar Salam, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Yumurta. 晚餐: Adana Kebap, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek). 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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