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sarrarazan7的日记, 2022年05月7日

رجعت زدت برمضان بسبب دوا كنت بشربو و هلأ حرجع من جديد😭
92 公斤 最近减少: 3 公斤.    还有: 22 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月7日:
729 千卡 脂肪: 36.91克 | 蛋白质: 62.52克 | 碳水物: 40.34克.   早餐: الخس, الفليفة, بيضة مسلوقة. 午餐: كوسة, قرنبيط قرنبيط, الجزر, لحم البقر المشوي. 更多的......
1625 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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