在2022年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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516 千卡
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脂肪: 33.92克 | 蛋白质: 24.55克 | 碳水物: 41.25克.
早餐: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Water, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Fried Egg, Tea (Brewed), Toasted Whole Wheat Bread. 更多的......
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4749 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, Zumba - 1 小时 和 30 分钟, 看电视 - 2 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 3 小时, 修理 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 30 分钟, 拉伸（瑜伽） - 1 小时, 心 (Cardio) - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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