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7ph2t8mg4d的日记, 2022年01月26日

在2022年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
98.9 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 19 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月26日:
1813 千卡 脂肪: 72.05克 | 蛋白质: 85.82克 | 碳水物: 188.29克.   早餐: Serrano Jamón Serrano, Diet Rádisson Tostadas Ligeras de Lino, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla , Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra. 午餐: Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Consum Vinagre Balsámico de Modena, Campo Flor Queso de Vaca Fresco, Bujanda Pimientos del Piquillo, Auchan Maíz Dulce en Grano, Bonduelle Zanahoria Rallada, Alteza Brotes de Soja, Hacendado Macarrones con Vegetales. 晚餐: Gallo Pesto con Albahaca Fresca, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Silueta Thins 100% Integral. 小食/其他: DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares. 更多的......
2626 千卡 运动: Caminar - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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