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はちまる
日记
2022年05月8日
はちまる的日记, 2022年05月8日
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在2022年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
68 公斤
最近减少:
2.7 公斤
.
还有:
8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年05月8日:
340 千卡
脂肪: 6.86克 | 蛋白质: 19.63克 | 碳水物: 51.95克.
早餐:
コーヒー, ニッポンハム ロースハム, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), プチトマト, おかめ納豆 納豆 (33,7g), パスコ レーズンブレッド.
更多的......
一个星期减少9.1 公斤
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