在2022年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 52.70克 | 蛋白质: 94.52克 | 碳水物: 142.55克.
早餐: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Яйцо Куриное, Перекрёсток Сыр Маасдам. 午餐: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Яблоко, Гречка Отварная, Сливочное Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Морковь, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лук, Морковь, Верхневолжская Птицефабрика Бедро без Кожи. 小食/其他: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Пекинская Капуста, Вавилон Хлеб, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Яйцо Куриное. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|