在2022年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 49.34克 | 蛋白质: 74.54克 | 碳水物: 141.69克.
早餐: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп без Сахара, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо (Целое). 午餐: Фруто Няня Сок Яблоко с Липой и Ромашкой, Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец, ВкусВилл Онигири с Кетой Холодного Копчения в Сливочном Соусе, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое . 晚餐: Перекрёсток Сыр Маасдам, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сельдерей. 小食/其他: O2 Воздушные Злаковые Конфеты Конфеты Гречневые с Черносливом, Bite Паффы Яблоко-Брокколи, Bombbar Protein Cookies Cherry. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|