在2022年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1325 千卡
|
脂肪: 55.76克 | 蛋白质: 133.89克 | 碳水物: 67.89克.
早餐: Холодный Кофе со Сливками, Сырники с Рисовой Мукой. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Жареные, Салат Айсберг, Сельдерей, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Бекон. 晚餐: Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Тилапия Жареная, Яичный Белок. 小食/其他: S-TECH Протеиновые Чипсы, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Сырники с Рисовой Мукой, Bombbar Топпинг Карамель, Яичный Белок, Сывороточный Протеин, Красная Цена Молоко 1,5%, Американо, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|