在2022年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.6 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 29.34克 | 蛋白质: 115.89克 | 碳水物: 122.49克.
早餐: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Протеиновое мороженое без сахара. 午餐: Pretto Сыр Рикотта, Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Цельного Зерна, Голубцы пп, Пирожные Картошка. 晚餐: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Икра Трески Солёная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 小食/其他: Base Bar Протеиновый Батончик Тирамису. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|