在2022年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.8 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1741 千卡
|
脂肪: 22.43克 | 蛋白质: 273.33克 | 碳水物: 105.46克.
早餐: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Био Извара Био, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Яичный Белок. 午餐: Яйцо, Каймакани Извара 0,7, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Куриные Грудки. 晚餐: Бигмэн Изолят Испанский, Bioset Пшенични Триции, Дм Био Киноа Пукан, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7. 小食/其他: Olympus Мляко Бадемово , Дм Кокосовая Мука, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Бигмэн Изолят Испанский, Айбар Бар Протеиновые . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|