在2022年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3085 千卡
|
脂肪: 80.76克 | 蛋白质: 230.29克 | 碳水物: 341.71克.
早餐: Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Huevo. 午餐: Mercadona Atún Natural, Hacendado Lentejas Cocidas, Huevo, Arroz Blanco. 晚餐: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Arroz Blanco, El Corte Inglés Salchichas Ahumadas. 小食/其他: Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Arroz Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina, Manzanas Fuji. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|