在2022年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 53.77克 | 蛋白质: 74.67克 | 碳水物: 187.22克.
早餐: Дикси Киви, Магнит Яблоко, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Овсянка на воде. 午餐: Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке, Морковь по-корейски, Россоя Тофу Натуральный, Рост Маслянистый Салат, Зеленый Лук. 晚餐: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Укроп, Яйцо, Chikalab Chikabar Tiramisu, Сухие Семена Чиа, Ашан Кокосовая Стружка, Дикси Киви, Кедровые Орехи , Ноль Грамм Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 小食/其他: Клубника, Каждый День Курага , Чернослив, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Корица, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Магнит Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|