|
25.1/5/p
|
60.3 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 62.52克 | 蛋白质: 93.97克 | 碳水物: 176.07克.
早餐: G7 黑咖啡, 米森 無調味分離乳清蛋白粉, 禎祥 冷凍小籠湯包, 苜蓿芽, 清炒黃豆芽, 早安美芝城 原味蛋餅, 芝麻燒餅, 全聯 豆薯, 蛋黃醬/美乃滋, 綠葉生菜, 牛頭牌 玉米粒, 紅蘿蔔. 午餐: 果果堅果 巧克力蛋白威化餅, 無糖豆漿. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|