在2022年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 36.61克 | 蛋白质: 111.52克 | 碳水物: 122.20克.
早餐: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Пшено, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Цельного Зерна, Крем-суп из плавленного сыра и грибов. 晚餐: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Тофники. 小食/其他: Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|