在2022年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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81.8 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3253 千卡
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脂肪: 161.23克 | 蛋白质: 121.34克 | 碳水物: 232.80克.
早餐: Dolce Gusto Espresso Intenso, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Red Bull Red Bull Sugarfree. 午餐: La Cestera Tarta de Galleta, Cruzcampo Cerveza, Lidl Pincho de Pollo Adobado, Empanada de Carne, Chorizo, Eroski Basic Chorizo Pamplona, Pan Blanco, Queso Manchego, Estrella Galicia Estrella Galicia, Queso Manchego, Santa Ana Patatas Fritas. 更多的......
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2525 千卡
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运动:
看电视 - 3 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 驾驶 - 4 小时 和 30 分钟, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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