在2022年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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49.3 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 41.61克 | 蛋白质: 82.97克 | 碳水物: 154.94克.
早餐: ご飯, タカノフーズ 納豆, マックスバリュ ネギ塩チキン, ザバス ソイプロテイン100 ココア味, 自家製ヨーグルト. 午餐: ケンミン 焼ビーフン, すき家 豚丼の具, ご飯. 晚餐: セブンイレブン うの花, 鮭のムニエル, 西友 ほうれん草ときのこのおひたし. 小食/其他: ゴディバ チョコ, 天乃屋 ぬれせんべい. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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