在2022年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1948 千卡
|
脂肪: 138.73克 | 蛋白质: 137.54克 | 碳水物: 30.95克.
早餐: Конфеты шоко, Schwarz Масло МСТ, Простоквашино Сливки 10%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. 午餐: Liebendorf Сыр Маасдам, Сармич Пармезан, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Томатах из Козьего Молока, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Snaq Fabriq Coco Coconut, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Pretto Сыр Рикотта, Agama Королевская Креветка XXL, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Томатах из Козьего Молока, Hermis Сыр Пармезан. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|