在2022年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2193 千卡
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脂肪: 60.37克 | 蛋白质: 105.57克 | 碳水物: 212.27克.
早餐: Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Ajo, Hacendado Spaguetti, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Estrella Galicia Estrella Galicia, Estrella Galicia Estrella Galicia, Aceite de Oliva Extra Virgen. 晚餐: Huevo Cocido, RealValle Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Milbona Queso Gouda en Lonchas, Sondey Tortitas/Bolachas de Arroz, Estrella Galicia Estrella Galicia, Santa Ana Patatas Fritas, La Casera Tinto de Verano con Limón, La Casera Tinto de Verano con Limón. 小食/其他: Freshona Piña en Su Jugo, Café, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Gelatina + Proteínas. 更多的......
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3416 千卡
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运动:
看电视 - 3 小时, 清洁 - 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 购物 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时 和 40 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 15 分钟, Cinta 6,4k - 35 分钟. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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